Το τάι τσι μάς κάνει να αισθανόμαστε νεότεροι

Η αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη

Οταν οι διακοπές γίνονται εφιάλτης

Κι όμως οι διακοπές δεν κάνουν πάντα καλό στην υγεία
Οταν οι διακοπές γίνονται εφιάλτης


Μετράτε ήδη τις εβδομάδες που σας χωρίζουν από τις διακοπές; Ανυπομονείτε να φορτίσετε τις μπαταρίες σας που έχουν φτάσει στον πάτο; Το σώμα σας ωστόσο μπορεί να μη συμμερίζεται τις απόψεις σας και η αλλαγή που θα επέλθει στη ρουτίνα σας να το αποσυντονίσει σε τέτοιο βαθμό που να αρχίσει να εμφανίζει ακόμα και προβλήματα

25+1 αδυνατιστικά τρόφιμα

25+1 αδυνατιστικά τρόφιμα: δεν αδυνατίζουν από μόνα τους, συμβάλλουν όμως στην απώλεια περισσότερου λίπους και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας στο πλαίσιο ενός ποικίλου διαιτολογίου με ελεγχόμενες θερμίδες.